2014-06-08 15.52.43

6. ay 1. hafta Ek Gıda Tablomuz

Evet geldi mi gelecek mi o günler derken bizim de ek gıdaya geçiş zamanımız geldi. Meyve suyuna 4,5 ayda başlamıştık. Ancak zorlu bir 6. ay bizi bekliyor gibi görünüyordu.

Önce ek gıdaya geçişte yapmamız gerekenler ve asla yapmamamız gerekenler nelerdir bir bakalım;

  • Kesinlikle tüm öğünlerimizi oturarak yapıyoruz.
  • Kaşıkla yediriyoruz.
  • Hazırladığımız yiyeceklere kesinlikle tuz ve şeker ilave etmiyoruz.
  • Tropikal meyve, portakal ve muz vermiyoruz
  • Bal, yumurta beyazı vermiyoruz.
  • İnek sütünü direk olarak içirmiyoruz.
  • Sebzelerden de ıspanak ve patlıcan kullanmıyoruz.
  • Yağ olarak sadece zeytinyağ kullanıyoruz.
  • Tüm öğünleri azar azar artırıyoruz ve yeni bir besine başladıktan sonra 2-3 gün bekleyip bir diğer besini ondan sonra ekliyoruz.

 

Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe
Kahvaltı anne sütü veya devam sütü anne sütü veya devam sütü anne sütü veya devam sütü 60 ml devam sütü içine kibrit kutusu kadar tuzsuz lor
Sabah araöğün 1 yemek kaşığı yoğurt 2 yemek kaşığı yoğurt 3 yemek kaşığı yoğurt 1 meyvesuyu, püresinin yarısı
Öğlen anne sütü veya devam sütü anne sütü veya devam sütü anne sütü veya devam sütü Sebze Püresi ( Çatalla Ezilmiş)
Öğlen araöğün meyvesuyu meyvesuyu meyvesuyu 1/2 su bardağı yoğurt
Akşam anne sütü veya devam sütü anne sütü veya devam sütü anne sütü veya devam sütü anne sütü veya devam sütü
Akşam araöğün muhallebi kaşık maması (100ml) kaşık maması (125 ml) muhallebi (150ml)
Gece anne sütü veya devam sütü anne sütü veya devam sütü anne sütü veya devam sütü anne sütü veya devam sütü

 

Cuma Cumartesi Pazar
Kahvaltı 60 ml devam sütü içine kibrit kutusu kadar tuzsuz lor 60 ml devam sütü içine kibrit kutusu kadar tuzsuz lor, 2-3 adet bebe bisküvisi 60 ml devam sütü içine kibrit kutusu kadar tuzsuz lor, 2-3 adet bebe bisküvisi
Sabah araöğün 1 meyvesuyu, püresinin yarısı 1/2 su bardağı yoğurt 1/2 su bardağı yoğurt
Öğlen Sebze Püresi ( Çatalla Ezilmiş) Sebze Püresi ( Çatalla Ezilmiş) Sebze Püresi ( Çatalla Ezilmiş)
Öğlen araöğün 1/2 su bardağı yoğurt 1 meyvesuyu, püresinin yarısı 1 meyvesuyu, püresinin yarısı
Akşam anne sütü veya devam sütü anne sütü veya devam sütü anne sütü veya devam sütü
Akşam araöğün muhallebi (150 ml) kaşık maması (150ml) kaşık maması  (150 ml)
Gece anne sütü veya devam sütü anne sütü veya devam sütü anne sütü veya devam sütü

 

Bir de izlemek isteyenler için  Huso’nun yoğurt keyfi;

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmelidir *

*

x

Check Also

hamsi

Bugün ne pişirsem diyenler için hamsili pilav tarifi

Sağlık açısından faydası oldukça fazla olan balıklar ile yapılabilecek birçok yemek tarifleri var. En cok tercih edilen balık türlerinden biri de hamsi. Sonbahar aylarında hamsinin keyfini çıkartmak için birçok tarif denenebilir. Hamsi buğulama, hamsi çorbası, hamsi güveç, hamsi dolması hepsi birbirinden ayrı damakta unutulmaz tat ...