Emzirirken Diyet

IMG_4141

Emzirirken Diyette 1. Haftam Nasıl Geçti?

Diyet diyet diyet bir çok kadının yaz gelmeden bir sürü mücadeleler verdiğizor bir iş. Bende tam diyet yaparken hamile kalmam ve emziren bir anne olarak ilk 6 ay sütümü riske atmak istemediğimden geçtiğimiz yazı şişko geçirdim. Bir önceki yazımda emziren bir anne olarak diyet yaparken nelere dikkat etmemiz gerektiğinden bahsetmiştim. ...

Devamını Oku »
IMG_2519

Emzirirken Diyet Yapabilir miyim?

Hamile kalmadan önce 68 kiloydum. Zayıf değil hatta kilolu tanımına uyuyordum diyebilirim. Biraz boyum uzun olduğundan yırtıyordum. Hal böyle olunca, eşimle birlikte balayı dönüşü diyete başlamıştık. Ben 1 ay sonra 63 kilo olmuştum ve 50 li kiloları göremeden hamile kaldığımı öğrendim. Öğrenir öğrenmez diyetimi bıraktım ve anında verdiğim 5 kiloyu ...

Devamını Oku »