kinoa

Kinoa Pilavı

Bu Pilav oldukça kolay..

KİNOA nedir merak ediyorsanız tıklayın

Malzemeler:

– 1 küçük soğan
– 1 yemek kaşığı zeytinyağ
– 1 Su Bardağı Kinoa




Yapılışı :

Kinoayı suda 1-2 saat bekletiyoruz. Kinoayı ılık suda bekletmek içerisindeki enzimlerin aktive olması için oldukça önemlidir. O nedenle bu püf noktasını atlamayın derim.

Sonra zeytinyağında soğanı kavurup kinoayı ekliyoruz ve kavurmadan 2 Bardak Kaynamış suyumuzu ekliyoruz ve pişiriyoruz..
Ben bu tarifte özellikle tuz ve baharat kullanmadım çünkü pilavımı fotografta gördüğünüz üzere yoğurt ve meyvelerle süsledim. Mutlaka denemelisiniz. Diyette hem doyurucu hem de diyetten dolayı oluşabilecek bağırsak problemlerini önlüyor.

Hepsi Bu kadar..

Sevgiyle ve Afiyetle.

kinoa




Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmelidir *

*

x

Check Also

c7853246-f215-4388-bb3b-425405d105ae

Pilav Yapmanın Püf Noktaları

Pilav yapmak geline verilecek kaynana notu nispetinde önemlidir. Aslında prensiplere uyulduğunda zor olmayan bir yemek olsa da, her zaman facia ile karşılaşma riski vardır. Doğu mutfağında pirincin yeri azımsanmaz. Özellikle Asya’da pirinç bazı ülkelerde temel ve hatta tek besin maddesidir. Örneğin Çin’in Güney Doğusunda en ...