Etiket Arşivi: pratik tarifler

kinoa pankek

Kinoa Pankek

Bu sabah kahvaltısı bana ödül gibi geldi, gerçekten 17 kilodan sonra daha fazla kilo vermenin bu kadar zor olacağını düşünmemiştim. 100 gram bile eksilmek için çok sıkı bir şekilde diyete devam etmek gerekiyor. Vermeyi hedeflediğim son kilolar için çabalarken yine de arada kendimi ödüllendirmeyi ihmal etmiyorum. Kinoa Pankekte bu ödüllerden ...

Devamını Oku »
tortilla

Tortilla Ekmeği ile Pratik Akşam Yemeği

Hımm insan bazen aklında başka bir yemek varken üşenip hemen daha pratik bir şey yaratabiliyor. Mesela lazanya yapmak isterken kendinizi kıymayı ve kaşarı bu tortillaların arasında koyuvermiş buluveriyorsunuz. Tarife gelince.. Gerekli Malzemeler: – 8 adet tortilla ekmeği – 200 gram kıyma – 1 küçük soğan – isteğe göre domates sosu ...

Devamını Oku »
increc3

Ham İncir ile Diyet Kahvaltılık

İşte bu kahvaltılık gerçekten diyetteyken kaçamak yaptığınızda bu kaçamağın kalori olarak masum olmasını sağlayacak bir türden oldu. İncir reçeli yaparken acısını çıkarma aşaması sırasında ezilenleri stevia ile kaynattım. tamamen doğaçlama ortaya çıkan bu tarifi umarım sizler de beğenirsiniz. Ham incir çok kısa bir süre oluyor ve eğer zamanını kaçırdıysanız farklı ...

Devamını Oku »