beyazomlet

Yumurta Beyazından Omlet

Diyete başlamam ile birlikte yemek yapmak ve fotograf çekmek çok daha zor bir hal almaya başladı benim için, evde herkese ayrı yemek pişiyor olması beni gerçekten yoruyor. Henüz 2 gün olmuş olsa da ileriki günler beni gerçekten düşündürüyor. Geçen seferki diyetimle 6 kilo verebilmiştim. Ancak devam eden uykusuz gecelerim, oğluşun diş huysuzluklarından evde yorucu geçen saatler ve kış sebebi ile pek bir yere kıpırdayamıyor olmak diyeti bırakma nedenlerimdi.

Şimdi ise yine beni yoracak olduğunu çok zor geçeceğini bile bile bir diyet serüveni ile birlikte çok acele etmeden hamileliğimden önceki kiloma dönmek istiyorum. Hatta ben o kilodan bile memnun değildim ancak şimdi o kiloya inebilsem dünyanın en mutlu insanı ben olurum gibi hissediyorum.

Yumurta beyazından omletin bizim evde geçmişi çok uzun değil, eşimin diyet yapıp 30 kg verdiği diyetinde sıkça menüsünde olan bir omletti. Ben ise sevgili Nilgün Bodur’un nu omlete çörekotu koymuş olduğunu eski paylaşımlarından birinde görmüştüm. Fırsat bu fırsat dedim ve bugün bende kendime diyetteki öğlen menüm için bu omleti yaptım. Gerçi omlet demeye bin şahit ama bira an önce yeme heyecanımdan parçalayıverdim. Ama ne olursa olsun muhteşem bir öğün oldu.

Bu omleti yapmak için;

Gerekli Malzemeler;

– 4 yumurta ( ! tam yumurta, diğer 3 yumurtanın sadece beyazı)
– Zeytinyağ
– 2 yemek kaşığı çörek otu
– 1 tatlı kaşığı toz kırmızı biber

Yapılışı;

– Tüm malzemeleri karıştırıp iyice çırpın
– Tavaya zeytinyağı ilave edin
– Tavanız iyice ısınınca karışımınızı dökün ve pişirin

Ben omleti daha önce de dediğim gibi çeviremedim ama en kısa zamanda tekrarlayıp güzel bir fotografla sunumunu yapacağım. ( Evet Sonunda Sunumumu hazırlayabildim. En sondaki fotograf umarım beğenirsiniz)Çörekotu bu omlete çook yakıştı.

yum2

 

omlet

beyazomlet

Sevgiyle ve Afiyetle..

2 yorum

  1. Meraba tarifi bende şimdi deniyorum eşiniz 30 kg nasıl verdi bilgilendirirmisiniz bende diyetteyim bana fikir olsun istiyorum herhangi bir kür yaptımı yada bitki çayları filan.

    • Özlem Yalçın

      merhaba, özel bir diyet listesi ile verdi. diyette ara ara detokslar ve özel çaylar vardı. özellikle ananas kabuğundan çay çok faydalı oldu. blogdan bir detoks günü yazısını ve ananas kabuğu çayı tarifini de incelemeniz faydalı olacaktır. sevgiyle kalın.. zayıflama sürecinde başarılar dilerim.

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmelidir *

*

x

Check Also

c7853246-f215-4388-bb3b-425405d105ae

Pilav Yapmanın Püf Noktaları

Pilav yapmak geline verilecek kaynana notu nispetinde önemlidir. Aslında prensiplere uyulduğunda zor olmayan bir yemek olsa da, her zaman facia ile karşılaşma riski vardır. Doğu mutfağında pirincin yeri azımsanmaz. Özellikle Asya’da pirinç bazı ülkelerde temel ve hatta tek besin maddesidir. Örneğin Çin’in Güney Doğusunda en ...